Este día, no quiere decir y ni trata de que abandones el mundo de la tecnología, sino de realizar un sano equilibrio. Cada 5 de marzo celebramos el Día de la Abstinencia Digital o también conocido como el Día de Desconexión Digital, una fecha para desvincularnos del mundo de la tecnología y hacer conexión con nosotros mismos y con quienes nos rodean. Este día tiene también como objetivo de promover una campaña de concientización para mantener un equilibrio saludable entre la tecnología y la realidad que exige la vida cotidiana para que ésta sea más saludable y de no llegar a sucumbir ante la ansiedad digital. El Día de la Desconexión Digital, es una efeméride creada en el año 2009 y fue por iniciativa de Reboot que es una organización de arte y cultura judía sin fines de lucro, en asociación con el Sabbath Manifiesta que es un proyecto orientado a desacelerar el impacto de las conexiones digitales en la vida cotidiana mediante la aplicación de diez principios centrales.
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