Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El próximo Blue Monday será el 15 de enero de 2024. De ti depende contrarestarlo con positivismo, o déjarte llevar por la pesadumbre, ambos sentimientos son respetables. Lo importante es poder elegir lo que queremos hacer. Todo comenzó en 2005, cuando Amall se basó en una fórmula matemática para concluir que el momento de mayor tristeza de cada año ocurre cada tercer lunes de enero. El experto inició la investigación después de ser consultado por una empresa que deseaba aumentar sus ventas. Vale remarcar que el Blue Monday no tiene bases científicas sólidas, por lo que suele ser rechazada la teoría por la mayor parte de la comunicad científicos. Pero, a pesar de ello, el término "Blue Monday" ha sido tomado por una gran parte de la sociedad.
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