El Día Mundial de la Dieta Mediterránea se celebra el 13 de noviembre cada año. Este día conmemora la declaración de la dieta mediterránea como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en el 2010. La dieta mediterránea tiene sus raíces en las tradiciones alimenticias de los países de la región mediterránea como Italia, Grecia, Marruecos, España, entre otros. Su reconocimiento por la UNESCO subraya no solo su valor nutricional y saludable, sino también su importancia cultural y social. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, y diabetes tipo 2. Ayuda a prevenir la obesidad y contribuye a una mejor salud mental y física. Contiene componentes antioxidantes que pueden proteger la salud celular y prevenir el envejecimiento prematuro. Predominan frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, y frutos secos. Aceite de Oliva Es la principal fuente de grasa añadida. Consumo Moderado de Pescado, Pollo, y Lácteos: Con un énfasis en pescados ricos en omega-3. Consumo Limitado de Carnes Rojas y Azúcares: Procura la moderación en estos alimentos. No solo se trata de lo que se come, sino cómo se vive. La dieta mediterránea promueve la actividad física, el disfrute de las comidas en compañía, y una actitud relajada hacia la alimentación. En este día, se realizan diversos eventos como conferencias, cenas temáticas, y campañas de concienciación para resaltar los beneficios de este estilo de vida y su impacto positivo en la salud y el medio ambiente. La dieta mediterránea también se considera sostenible, promoviendo el uso de productos locales y de temporada, lo cual es beneficioso para el medio ambiente. Este día sirve para recordar la importancia de mantener este estilo de vida saludable y para promover su adopción en todo el mundo, resaltando la importancia de una alimentación equilibrada y consciente.
Bienvenidos al sitio con mayor cantidad de Fotos antiguas de la provincia de Mendoza, Argentina. (mendozantigua@gmail.com) Para las nuevas generaciones, no se olviden que para que Uds. vivan como viven y tengan lo que tienen, primero fue necesario que pase y exista lo que existió... que importante sería que lo comprendan
etiquetas
- Efemérides (6191)
- Otras Provincias (3924)
- Década de 1920 (2380)
- Curiosidades Históricas (2092)
- Década de 1930 (2083)
- otros paises (2058)
- Década de 1910 (1690)
- Década de 1970 (1490)
- Sociales (1477)
- Década de 1940 (1356)
- Década de 1900 (1335)
- Publicidades (1247)
- Videos (1114)
- Deportes en el Recuerdo (1089)
- Década de 1950 (1054)
- Década de 1960 (794)
- Letra chica (670)
- Década de 1980 (641)
- antes de 1900 (610)
- Moda (550)
- Vendimia (491)
- solo mujer (269)
- hechos hist. de Mza (224)
- graduados (200)
- Década de 1990 (196)
- Pioneros de la Vitivinicultura en Mendoza (178)
- policiales (164)
- Mendoza desde Arriba (108)
- Conociendo Mendoza (106)
- Toponimias (87)
- década del 2000 (49)
- frases (45)
- coloreadas (38)
- el mundo desde arriba (31)
- bienes patrimoniales (24)
- portadas (16)
- Constitución de Mendoza (11)
- Joyas sobre Ruedas (5)
- boletin oficial (5)
- edificios religiosos (3)
- gastronomia (2)
lunes, 11 de noviembre de 2024
13 de Noviembre. Día Mundial de la Dieta Mediterránea
El Día Mundial de la Dieta Mediterránea se celebra el 13 de noviembre cada año. Este día conmemora la declaración de la dieta mediterránea como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en el 2010. La dieta mediterránea tiene sus raíces en las tradiciones alimenticias de los países de la región mediterránea como Italia, Grecia, Marruecos, España, entre otros. Su reconocimiento por la UNESCO subraya no solo su valor nutricional y saludable, sino también su importancia cultural y social. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer, y diabetes tipo 2. Ayuda a prevenir la obesidad y contribuye a una mejor salud mental y física. Contiene componentes antioxidantes que pueden proteger la salud celular y prevenir el envejecimiento prematuro. Predominan frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, y frutos secos. Aceite de Oliva Es la principal fuente de grasa añadida. Consumo Moderado de Pescado, Pollo, y Lácteos: Con un énfasis en pescados ricos en omega-3. Consumo Limitado de Carnes Rojas y Azúcares: Procura la moderación en estos alimentos. No solo se trata de lo que se come, sino cómo se vive. La dieta mediterránea promueve la actividad física, el disfrute de las comidas en compañía, y una actitud relajada hacia la alimentación. En este día, se realizan diversos eventos como conferencias, cenas temáticas, y campañas de concienciación para resaltar los beneficios de este estilo de vida y su impacto positivo en la salud y el medio ambiente. La dieta mediterránea también se considera sostenible, promoviendo el uso de productos locales y de temporada, lo cual es beneficioso para el medio ambiente. Este día sirve para recordar la importancia de mantener este estilo de vida saludable y para promover su adopción en todo el mundo, resaltando la importancia de una alimentación equilibrada y consciente.
Suscribirse a:
Comentarios de la entrada (Atom)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario