El Día Internacional de la Incontinencia Urinaria se celebra el 14 de marzo. Es una jornada para concientizar sobre este problema de salud y romper tabúes. ¿Qué es la incontinencia urinaria? La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina. Puede manifestarse con pérdidas pequeñas o totales. Está asociada a esfuerzos como toser, estornudar o coger peso. También puede estar relacionada con el deseo urgente de orinar. ¿Qué consecuencias tiene? Afecta la calidad de vida de las personas que la padecen. Puede llevar al aislamiento social y a la depresión. Puede disminuir la autoestima del paciente. ¿Cómo se puede tratar? Existen tratamientos eficaces y naturales. Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a prevenir o controlar la incontinencia urinaria. Rompe tus tabús en el Día Internacional de la Incontinencia ... Esta es una excelente ocasión para hablar de incontinencia, un problema que afecta a alrededor de 400 millones de personas en todo el mundo. La incontinencia urinaria es un problema mucho más frecuente de lo que habitualmente pensamos
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